Logo Logo
الرئيسية
البرامج
جدول البرامج
الأخبار
مع السيد
مرئيات
مسلسلات
البرامج الميدانية
البرامج التخصصية
برامج السيرة
البرامج الثقافية
برامج الأطفال
البرامج الوثائقية
برامج التغطيات والتكنولوجيا
المزيد

وضع مرآة خلف حاسوبك لصحة عينيك

23 تشرين الثاني 18 - 14:20
مشاهدة
495
مشاركة

قدم مقال في صحيفة لوباريزيان نصائح لصحة العين، وقالت كاتبة المقال إلزا ماري إن هناك عدة معتقدات شائعة في ما يتعلق بتمارين الرؤية التي يعتقد أنها تخفف تعب العيون.

وقالت إن أول هذه الاعتقادات هو ترميش العيون، الذي يعتقد البعض أنه ضار، في حين ترى المقومة البصرية كارول فاليري أنه على العكس من ذلك، هو مفيد ويقوي عدسة العين، وينشط حركة الدم في الشبكية.

والفكرة الثانية الخطأ هي أن البعض يعتقد أن وضع حاسوبه قرب الحائط يساعد العين، في حين ترى الخبيرة أن هذه الفكرة خاطئة؛ لأن العين تحتاج إلى مجال واسع للنظر، وتنصح بوضع مرآة خلف الحاسوب لتوسيع مجال الرؤية.

أما المعتقد الثالث -وهو صحيح- فهو أن استعمال مرطبات العين مفيد، وهي فكرة توافق عليها الخبيرة، لأن المكيفات تجفف العين، وبالتالي فإن استعمال قطرة مرطبة يساعد في ترطيبها وتخفيف الضغط عليها، خاصة بالنسبة لمن يستعملون العدسات اللاصقة.

ورابع هذه المعتقدات هو ضرورة تحاشي الضوء الأزرق، ولم تحسم حتى الآن هذه المسألة، التي اختلف فيها المختصون، غير أنه ينصح بتفاديه عند النوم، خاصة أنه لا توجد حتى الآن نظارات جيدة لمكافحة هذا الضوء.

ونصحت الكاتبة بأن نخرج إلى الهواء الطلق، ونستفيد من إنارة طبيعية، لأن العين تفضل ضوء النهار على الضوء الصناعي.

المصدر: وكالة الصحافة الفرنسية

Plus
T
Print
كلمات مفتاحية

تكنولوجيا وطب

تكنولوجيا

صحة

عيون

كومبيوتر

يهمنا تعليقك

أحدث الحلقات

من خارج النص

مسرح الطفل | من خارج النص

14 تموز 19

غير نفسك

فن الحوار الناجح | غير نفسك

13 تموز 19

نون والقلم

عالمية الإسلام | نون والقلم

11 تموز 19

منبر الوعي - محاضرات تربوية وأخلاقية

ولاية الله أساس العمل | محاضرات تربوية

11 تموز 19

Link in  الموسم الثاني

Link in season 2 | الحلقة الثامنة والعشرون

10 تموز 19

فقه الشريعة 2019

المنهج التجديدي عند السيد فضل الله رض | فقه الشريعة

10 تموز 19

منبر الوعي - محاضرات تربوية وأخلاقية

تربية أنفسنا على طاعة الله | محاضرات تربوية

10 تموز 19

وجهة نظر

تحديد النسل مؤمرة أم ضرورة | وجهة نظر

09 تموز 19

منبر الوعي - محاضرات تربوية وأخلاقية

منبر الوعي - محاضرات تربوية وأخلاقية:

09 تموز 19

منبر الوعي - محاضرات تربوية وأخلاقية

عبادة الله تعالى | محاضرات تربوية و أخلاقية

08 تموز 19

من خارج النص

الإعلام المقاوم وانقلاب الصورة | من خارج النص

07 تموز 19

تحت الضوء الموسم الخامس

تحت الضوء | الموسم 5 الحلقة السادسة والعشرون

06 تموز 19

قدم مقال في صحيفة لوباريزيان نصائح لصحة العين، وقالت كاتبة المقال إلزا ماري إن هناك عدة معتقدات شائعة في ما يتعلق بتمارين الرؤية التي يعتقد أنها تخفف تعب العيون.

وقالت إن أول هذه الاعتقادات هو ترميش العيون، الذي يعتقد البعض أنه ضار، في حين ترى المقومة البصرية كارول فاليري أنه على العكس من ذلك، هو مفيد ويقوي عدسة العين، وينشط حركة الدم في الشبكية.

والفكرة الثانية الخطأ هي أن البعض يعتقد أن وضع حاسوبه قرب الحائط يساعد العين، في حين ترى الخبيرة أن هذه الفكرة خاطئة؛ لأن العين تحتاج إلى مجال واسع للنظر، وتنصح بوضع مرآة خلف الحاسوب لتوسيع مجال الرؤية.

أما المعتقد الثالث -وهو صحيح- فهو أن استعمال مرطبات العين مفيد، وهي فكرة توافق عليها الخبيرة، لأن المكيفات تجفف العين، وبالتالي فإن استعمال قطرة مرطبة يساعد في ترطيبها وتخفيف الضغط عليها، خاصة بالنسبة لمن يستعملون العدسات اللاصقة.

ورابع هذه المعتقدات هو ضرورة تحاشي الضوء الأزرق، ولم تحسم حتى الآن هذه المسألة، التي اختلف فيها المختصون، غير أنه ينصح بتفاديه عند النوم، خاصة أنه لا توجد حتى الآن نظارات جيدة لمكافحة هذا الضوء.

ونصحت الكاتبة بأن نخرج إلى الهواء الطلق، ونستفيد من إنارة طبيعية، لأن العين تفضل ضوء النهار على الضوء الصناعي.

المصدر: وكالة الصحافة الفرنسية

تكنولوجيا وطب,تكنولوجيا, صحة, عيون, كومبيوتر
Print
جميع الحقوق محفوظة, قناة الإيمان الفضائية