Logo Logo
الرئيسية
البرامج
جدول البرامج
الأخبار
مع السيد
مرئيات
تكنولوجيا وطب
أخبار العالم الإسلامي
تغطيات وتقارير
أخبار فلسطين
حول العالم
المزيد
مسلسلات
البرامج الميدانية
البرامج التخصصية
برامج السيرة
البرامج الثقافية
برامج الأطفال
البرامج الوثائقية
برامج التغطيات والتكنولوجيا
المزيد

وضع مرآة خلف حاسوبك لصحة عينيك

23 تشرين الثاني 18 - 14:20
مشاهدة
407
مشاركة

قدم مقال في صحيفة لوباريزيان نصائح لصحة العين، وقالت كاتبة المقال إلزا ماري إن هناك عدة معتقدات شائعة في ما يتعلق بتمارين الرؤية التي يعتقد أنها تخفف تعب العيون.

وقالت إن أول هذه الاعتقادات هو ترميش العيون، الذي يعتقد البعض أنه ضار، في حين ترى المقومة البصرية كارول فاليري أنه على العكس من ذلك، هو مفيد ويقوي عدسة العين، وينشط حركة الدم في الشبكية.

والفكرة الثانية الخطأ هي أن البعض يعتقد أن وضع حاسوبه قرب الحائط يساعد العين، في حين ترى الخبيرة أن هذه الفكرة خاطئة؛ لأن العين تحتاج إلى مجال واسع للنظر، وتنصح بوضع مرآة خلف الحاسوب لتوسيع مجال الرؤية.

أما المعتقد الثالث -وهو صحيح- فهو أن استعمال مرطبات العين مفيد، وهي فكرة توافق عليها الخبيرة، لأن المكيفات تجفف العين، وبالتالي فإن استعمال قطرة مرطبة يساعد في ترطيبها وتخفيف الضغط عليها، خاصة بالنسبة لمن يستعملون العدسات اللاصقة.

ورابع هذه المعتقدات هو ضرورة تحاشي الضوء الأزرق، ولم تحسم حتى الآن هذه المسألة، التي اختلف فيها المختصون، غير أنه ينصح بتفاديه عند النوم، خاصة أنه لا توجد حتى الآن نظارات جيدة لمكافحة هذا الضوء.

ونصحت الكاتبة بأن نخرج إلى الهواء الطلق، ونستفيد من إنارة طبيعية، لأن العين تفضل ضوء النهار على الضوء الصناعي.

المصدر: وكالة الصحافة الفرنسية

Plus
T
Print
كلمات مفتاحية

تكنولوجيا وطب

تكنولوجيا

صحة

عيون

كومبيوتر

يهمنا تعليقك

أحدث الحلقات

فقه الشريعة 2019

فقه الصائم 11 | فقه الشريعة

16 أيار 19

قناديل

قناديل | الحلقة العاشرة

16 أيار 19

 الدرس الرمضاني اليومي 2019

الدرس الرمضاني اليومي | 11 رمضان

16 أيار 19

فقه الشريعة 2019

فقه الصائم 10 | فقه الشريعة

15 أيار 19

قناديل

قناديل | الحلقة التاسعة

15 أيار 19

محاضرات في مكارم الأخلاق

متى يكون الكذب واجبا والصدق محرما | محاضرات في مكارم الأخلاق

14 أيار 19

عشرة على عشرة

عشرة على عشرة | حلقة 9 رمضان

14 أيار 19

حكواتي الأديان

زيبق و ريحان | حكواتي الأديان

14 أيار 19

فقه الشريعة 2019

فقه الصائم 9 | فقه الشريعة

14 أيار 19

قناديل

قناديل | الحلقة الثامنة

14 أيار 19

محاضرات في مكارم الأخلاق

حرمة الكذب على الله | محاضرات في مكارم الأخلاق

13 أيار 19

قناديل

قناديل | الحلقة السابعة

13 أيار 19

قدم مقال في صحيفة لوباريزيان نصائح لصحة العين، وقالت كاتبة المقال إلزا ماري إن هناك عدة معتقدات شائعة في ما يتعلق بتمارين الرؤية التي يعتقد أنها تخفف تعب العيون.

وقالت إن أول هذه الاعتقادات هو ترميش العيون، الذي يعتقد البعض أنه ضار، في حين ترى المقومة البصرية كارول فاليري أنه على العكس من ذلك، هو مفيد ويقوي عدسة العين، وينشط حركة الدم في الشبكية.

والفكرة الثانية الخطأ هي أن البعض يعتقد أن وضع حاسوبه قرب الحائط يساعد العين، في حين ترى الخبيرة أن هذه الفكرة خاطئة؛ لأن العين تحتاج إلى مجال واسع للنظر، وتنصح بوضع مرآة خلف الحاسوب لتوسيع مجال الرؤية.

أما المعتقد الثالث -وهو صحيح- فهو أن استعمال مرطبات العين مفيد، وهي فكرة توافق عليها الخبيرة، لأن المكيفات تجفف العين، وبالتالي فإن استعمال قطرة مرطبة يساعد في ترطيبها وتخفيف الضغط عليها، خاصة بالنسبة لمن يستعملون العدسات اللاصقة.

ورابع هذه المعتقدات هو ضرورة تحاشي الضوء الأزرق، ولم تحسم حتى الآن هذه المسألة، التي اختلف فيها المختصون، غير أنه ينصح بتفاديه عند النوم، خاصة أنه لا توجد حتى الآن نظارات جيدة لمكافحة هذا الضوء.

ونصحت الكاتبة بأن نخرج إلى الهواء الطلق، ونستفيد من إنارة طبيعية، لأن العين تفضل ضوء النهار على الضوء الصناعي.

المصدر: وكالة الصحافة الفرنسية

تكنولوجيا وطب,تكنولوجيا, صحة, عيون, كومبيوتر
Print
جميع الحقوق محفوظة, قناة الإيمان الفضائية