Logo Logo
الرئيسية
البرامج
جدول البرامج
الأخبار
مع السيد
مرئيات
مسلسلات
البرامج الميدانية
البرامج التخصصية
برامج السيرة
البرامج الثقافية
برامج الأطفال
البرامج الوثائقية
برامج التغطيات والتكنولوجيا
المزيد

وضع مرآة خلف حاسوبك لصحة عينيك

23 تشرين الثاني 18 - 14:20
مشاهدة
1129
مشاركة

قدم مقال في صحيفة لوباريزيان نصائح لصحة العين، وقالت كاتبة المقال إلزا ماري إن هناك عدة معتقدات شائعة في ما يتعلق بتمارين الرؤية التي يعتقد أنها تخفف تعب العيون.

وقالت إن أول هذه الاعتقادات هو ترميش العيون، الذي يعتقد البعض أنه ضار، في حين ترى المقومة البصرية كارول فاليري أنه على العكس من ذلك، هو مفيد ويقوي عدسة العين، وينشط حركة الدم في الشبكية.

والفكرة الثانية الخطأ هي أن البعض يعتقد أن وضع حاسوبه قرب الحائط يساعد العين، في حين ترى الخبيرة أن هذه الفكرة خاطئة؛ لأن العين تحتاج إلى مجال واسع للنظر، وتنصح بوضع مرآة خلف الحاسوب لتوسيع مجال الرؤية.

أما المعتقد الثالث -وهو صحيح- فهو أن استعمال مرطبات العين مفيد، وهي فكرة توافق عليها الخبيرة، لأن المكيفات تجفف العين، وبالتالي فإن استعمال قطرة مرطبة يساعد في ترطيبها وتخفيف الضغط عليها، خاصة بالنسبة لمن يستعملون العدسات اللاصقة.

ورابع هذه المعتقدات هو ضرورة تحاشي الضوء الأزرق، ولم تحسم حتى الآن هذه المسألة، التي اختلف فيها المختصون، غير أنه ينصح بتفاديه عند النوم، خاصة أنه لا توجد حتى الآن نظارات جيدة لمكافحة هذا الضوء.

ونصحت الكاتبة بأن نخرج إلى الهواء الطلق، ونستفيد من إنارة طبيعية، لأن العين تفضل ضوء النهار على الضوء الصناعي.

المصدر: وكالة الصحافة الفرنسية

Plus
T
Print
كلمات مفتاحية

تكنولوجيا ودراسات

تكنولوجيا

صحة

عيون

كومبيوتر

يهمنا تعليقك

أحدث الحلقات

رسالة الحياة

فوائد الصوم الروحية | رسالة الحياة

20 أيار 20

قناديل 2020

قناديل | الحلقة العشرون مع الزميلة مهى حيدر

20 أيار 20

رسالة الحياة

فوائد الصوم الصحية | رسالة الحياة

19 أيار 20

فقه الشريعة 2020

فقه الصوم 26| فقه الشريعة رمضان 2020

19 أيار 20

قناديل 2020

قناديل | الحلقة التاسعة عشرة مع الزميلة جنان حسين

19 أيار 20

رسالة الحياة

أهمية الصوم | رسالة الحياة

18 أيار 20

فقه الشريعة 2020

فقه الصوم 25 | فقه الشريعة رمضان 2020

18 أيار 20

رسالة الحياة

فلسفة الحج | رسالة الحياة

17 أيار 20

فقه الشريعة 2020

فقه الصوم 24 | فقه الشريعة رمضان 2020

17 أيار 20

رسالة الحياة

أهمية الحج | رسالة الحياة

16 أيار 20

فقه الشريعة 2020

فقه الصوم 23 | فقه الشريعة رمضان 2020

16 أيار 20

من الإذاعة

قالت الصحف | 16-5-2020

16 أيار 20

قدم مقال في صحيفة لوباريزيان نصائح لصحة العين، وقالت كاتبة المقال إلزا ماري إن هناك عدة معتقدات شائعة في ما يتعلق بتمارين الرؤية التي يعتقد أنها تخفف تعب العيون.

وقالت إن أول هذه الاعتقادات هو ترميش العيون، الذي يعتقد البعض أنه ضار، في حين ترى المقومة البصرية كارول فاليري أنه على العكس من ذلك، هو مفيد ويقوي عدسة العين، وينشط حركة الدم في الشبكية.

والفكرة الثانية الخطأ هي أن البعض يعتقد أن وضع حاسوبه قرب الحائط يساعد العين، في حين ترى الخبيرة أن هذه الفكرة خاطئة؛ لأن العين تحتاج إلى مجال واسع للنظر، وتنصح بوضع مرآة خلف الحاسوب لتوسيع مجال الرؤية.

أما المعتقد الثالث -وهو صحيح- فهو أن استعمال مرطبات العين مفيد، وهي فكرة توافق عليها الخبيرة، لأن المكيفات تجفف العين، وبالتالي فإن استعمال قطرة مرطبة يساعد في ترطيبها وتخفيف الضغط عليها، خاصة بالنسبة لمن يستعملون العدسات اللاصقة.

ورابع هذه المعتقدات هو ضرورة تحاشي الضوء الأزرق، ولم تحسم حتى الآن هذه المسألة، التي اختلف فيها المختصون، غير أنه ينصح بتفاديه عند النوم، خاصة أنه لا توجد حتى الآن نظارات جيدة لمكافحة هذا الضوء.

ونصحت الكاتبة بأن نخرج إلى الهواء الطلق، ونستفيد من إنارة طبيعية، لأن العين تفضل ضوء النهار على الضوء الصناعي.

المصدر: وكالة الصحافة الفرنسية

تكنولوجيا ودراسات,تكنولوجيا, صحة, عيون, كومبيوتر
Print
جميع الحقوق محفوظة, قناة الإيمان الفضائية