Logo Logo
الرئيسية
البرامج
جدول البرامج
الأخبار
مع السيد
مرئيات
تكنولوجيا وطب
أخبار العالم الإسلامي
تغطيات وتقارير
أخبار فلسطين
حول العالم
المزيد
مسلسلات
البرامج الميدانية
البرامج التخصصية
برامج السيرة
البرامج الثقافية
برامج الأطفال
البرامج الوثائقية
برامج التغطيات والتكنولوجيا
المزيد

نصائح للحماية وعلاج حروق الشمس

07 آب 19 - 10:35
مشاهدة
105
مشاركة
نشر موقع "ميديكال نيوز توداي" الطبي العالمي  محموعة من النصائح والتدابير التي يجب اتخاذها وتسهم في تخفيف أعراض حروق الشمس ، خصوصا مع بداية العطلة الصيفية وقضاء أوقات طويلة على الشاطىء وفي الشمس

لكنّ عدم الاستعداد بتدابير تقي من أشعة الشمس، قد ينتج عنه خطر الإصابة بحروق.
وعادة يحمي الجسم نفسه من الأشعة فوق البنفسجية، عن طريق زيادة إنتاج مادة "الميلانين"، وهي أصباغ داكنة تسهم في تلوين البشرة وإكسابها اللون الأسمر، إلا أنّ الميلانين يحمي الجلد من كمية معينة فقط من الأشعة فوق البنفسجية، وعند التعرض للشمس لفترات طويلة، يؤدي ذلك إلى الإصابة بحروق الجلد.
 وفي غضون ساعات قليلة من التعرض للشمس، يصبح الجلد أحمرَ وساخنا ومتورما ويصاب بالتقرحات، وعندما تكون حروق الشمس شديدة تتشكل البثور وقد يعاني الشخص من الصداع أو الحمى والغثيان.

ويمكن توضيح التدابير على الشكل التالي:

- الابتعاد عن أشعة الشمس واللجوء إلى مكان بارد جيّد التهوية.

- نقع المناشف في الماء البارد ووضعها على المنطقة المصابة بالحروق.

- ترطيب البشرة، عبر وضع كريمات على سبيل المثال لمنع الجفاف.

- تجنب العبث ببثور الجلد، لأن هذا يمكن أن يبطئ عملية الشفاء ويزيد من خطر العدوى.

- استخدام مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين إذا لزم الأمر.
 
- شرب مزيد من الماء لمنع الجفاف للمساعدة على شفاء الجلد.

- تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسب مرتفعة من الماء، مثل الخيار أو البطيخ.

- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للمساعدة على شفاء حروق الجلد.

- ارتداء الأقمشة المنسوجة بإحكام، والبقاء بعيدا عن أشعة الشمس قدر الإمكان حتى يلتئم الجلد.

- الحصول على قسط من الراحة ورش الجلد بمسحوق بودرة للوقاية من الشمس.
Plus
T
Print
كلمات مفتاحية

تكنولوجيا وطب

نصائح

حروق الشمس

علاج

يهمنا تعليقك

أحدث الحلقات

وجهة نظر

البذخ في المناسبات | وجهة نظر

13 آب 19

تحت الضوء الموسم الخامس

تحت الضوء | الموسم 5 الحلقة الثلاثون

10 آب 19

قبس من نورهم الموسم الثاني

مسؤوليتنا في عصر الغيبة | قبس من نورهم

05 آب 19

قبس من نورهم الموسم الثاني

الغيبة وإشكالية طول العمر | قبس من نورهم

29 تموز 19

قبس من نورهم الموسم الثاني

الإمام المهدي المنتظر (عج) | قبس من نورهم

22 تموز 19

الدينُ القيّم

التقية حقيقة ام تهمة | الدين القيم

22 تموز 19

من خارج النص

الإعلام البيئي بين الأهمية والتهميش | من خارج النص

21 تموز 19

تحت الضوء الموسم الخامس

تحت الضوء | الموسم 5 الحلقة الثامنة والعشرون

20 تموز 19

غير نفسك

غير نفسك:

20 تموز 19

نون والقلم

الحرب والسلام في الفكر الإسلامي | نون والقلم

18 تموز 19

منبر الوعي - محاضرات تربوية وأخلاقية

توحيد الله تعالى | محاضرات تربوية و أخلاقية

17 تموز 19

منبر الوعي - محاضرات تربوية وأخلاقية

تجارة الدنيا وربح الآخرة | محاضرات تربوية وأخلاقية

16 تموز 19

هل أنتم مع أو ضد عقوبة الإعدام؟
المزيد
نشر موقع "ميديكال نيوز توداي" الطبي العالمي  محموعة من النصائح والتدابير التي يجب اتخاذها وتسهم في تخفيف أعراض حروق الشمس ، خصوصا مع بداية العطلة الصيفية وقضاء أوقات طويلة على الشاطىء وفي الشمس
لكنّ عدم الاستعداد بتدابير تقي من أشعة الشمس، قد ينتج عنه خطر الإصابة بحروق.
وعادة يحمي الجسم نفسه من الأشعة فوق البنفسجية، عن طريق زيادة إنتاج مادة "الميلانين"، وهي أصباغ داكنة تسهم في تلوين البشرة وإكسابها اللون الأسمر، إلا أنّ الميلانين يحمي الجلد من كمية معينة فقط من الأشعة فوق البنفسجية، وعند التعرض للشمس لفترات طويلة، يؤدي ذلك إلى الإصابة بحروق الجلد.
 وفي غضون ساعات قليلة من التعرض للشمس، يصبح الجلد أحمرَ وساخنا ومتورما ويصاب بالتقرحات، وعندما تكون حروق الشمس شديدة تتشكل البثور وقد يعاني الشخص من الصداع أو الحمى والغثيان.

ويمكن توضيح التدابير على الشكل التالي:

- الابتعاد عن أشعة الشمس واللجوء إلى مكان بارد جيّد التهوية.

- نقع المناشف في الماء البارد ووضعها على المنطقة المصابة بالحروق.

- ترطيب البشرة، عبر وضع كريمات على سبيل المثال لمنع الجفاف.

- تجنب العبث ببثور الجلد، لأن هذا يمكن أن يبطئ عملية الشفاء ويزيد من خطر العدوى.

- استخدام مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين إذا لزم الأمر.
 
- شرب مزيد من الماء لمنع الجفاف للمساعدة على شفاء الجلد.

- تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على نسب مرتفعة من الماء، مثل الخيار أو البطيخ.

- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للمساعدة على شفاء حروق الجلد.

- ارتداء الأقمشة المنسوجة بإحكام، والبقاء بعيدا عن أشعة الشمس قدر الإمكان حتى يلتئم الجلد.

- الحصول على قسط من الراحة ورش الجلد بمسحوق بودرة للوقاية من الشمس.
تكنولوجيا وطب,نصائح, حروق الشمس, علاج
Print
جميع الحقوق محفوظة, قناة الإيمان الفضائية