Logo Logo
الرئيسية
البرامج
جدول البرامج
الأخبار
مع السيد
مرئيات
تكنولوجيا وطب
أخبار العالم الإسلامي
تغطيات وتقارير
أخبار فلسطين
العالم العربي والعالم
المزيد
مسلسلات
البرامج الميدانية
البرامج التخصصية
برامج السيرة
البرامج الثقافية
برامج الأطفال
البرامج الوثائقية
برامج التغطيات والتكنولوجيا
المزيد

10 أطعمة تخفّف من أعراض قرحة المعدة

27 أيلول 18 - 15:43
مشاهدة
289
مشاركة

تُعتبر قرحة المعدة من الأمراض الشائعة بين النساء والرجال على حد سواء، وهي عبارة عن تمزّق في الغشاء الذي يحمي المعدة ويبطنها، وتصحبه الالتهابات التي تصيبها بالتليّف، وتزيد من إفرازات حامض الهيدروكلوريك فيها.

وتظهر قرحة المعدة عادة نتيجة عدوى بكتيرية تسمى "هيليكوباكتر بيلوري" أو جراء الاستخدام الدائم للأدوية المضادة للالتهاب مثل "الإيبوبروفين" أو "الأسبرين".

وأحد أعراض قرحة المعدة هو شعور المريض بحرقة فيها، تدوم بضع دقائق أو عدة ساعات، ويقلّ إحساس الحرقة إذا توقف المريض عن تناول الطعام لفترة أو تناول مضادات الحموضة. وينصح الأطباء أصحاب قرحة المعدة بتناول أدوية مثبطة لإفراز البروتون، التي تقلل حمض المعدة ما يحمي بطانتها، كما ينصح بتقليل المسكّنات أو منعها.

وعرض موقع "Medicalnewstoday" العلميّ تقريراً رصد فيه 10 أطعمة تخفّف ألم قرحة المعدة، وفقاً لدراسات علمية أجريت حوله:

1 - الزبادي

يحتوي الزبادي بكتيريا البروبيوتيك (Probiotic) التي تصنع توازناً مع البكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي، وبالتالي تساعد على تهدئة قرحة المعدة. ويمكن الحصول على البروبيوتيك عبر المكملات الغذائية أو عن طريق الأطعمة المخمرة مثل الخيار المخلل.

2 - الزنجبيل

الزنجبيل له تأثير فعال لحماية الأمعاء والجهاز الهضمي والحد من الانتفاخ والإمساك وتقرحات المعدة.

وتشير نتائج بعض الدراسات إلى أنَّ الزنجبيل يساعد في علاج قرحة المعدة الناتجة من بكتيريا "هيليكوباكتر بيلوري".

3 - الفواكه الغنيَّة بالألوان

تحتوي الفواكه الغنية بالألوان، مثل التفاح والتوت والفراولة والليمون والبرتقال، مادة "الفلافونويد" المضادة للأكسدة والالتهابات.

وتحمي مادة "الفلافونويد" بطانة المعدة من الإصابة بالقرحة، عن طريق زيادة إفراز المخاط المعدي، ما يعوق نمو البكتيريا، لأنها تنمو في وسط حامضي.

4 - الموز

الموز، وخصوصاً غير الناضج، يحتوي مركباً من مركبات الفلافونويد يسمى "Leucocyanidin" الذي يزيد كمية المخاط الموجود في المعدة ويقلّل من الحموضة فيها.

5 - عسل مانوكا

هو نوع من العسل ينتج في نيوزيلندا، وله خصائص مضادة لأنواع كثيرة من البكتيريا، ويفيد في تخفيف آلام قرحة المعدة.

6 - الكركم

وهو نوع من التوابل، ويحتوي مادة الكركمين التي لها خصائص مضادة للأكسدة وتقليل الالتهابات، مثل التهاب جدار وبطانة المعدة الذي يؤدي إلى ظهور قرحة المعدة.

7 - البابونج

يُستخدم البابونج لعلاج القلق والتوتر والتشنّجات المعوية والالتهابات. وتشير الدراسات إلى أنَّ مستخلصات البابونج تحتوي خصائص مضادة للقرحة المعدية.

8 - الثوم

يحتوي الثوم خصائص مضادة للبكتيريا والجراثيم، ما يجعله مفيدًا في مكافحة العدوى، حيث كشفت بعض الدراسات التي أجراها باحثون في العام 2016، أنّ الثّوم يساعد في منع تطور قرحة المعدة ويسرع عملية الشفاء من القرحة.

ويؤكّد الأطباء أنَّ تناول فصين من الثوم مرتين يوميًا يقلل من الإصابة ببكتيريا "هيليكوباكتر بايلوريك" التي تسبّب القرحة.

9- العرقسوس

مشروب شعبيّ يؤكّد الأطباء أنه يخفّف من آلام قرحة المعدة، ويقلل الحموضة الناتجة من البكتيريا المسببة للقرحة.

10 - زيت الصبّار

أكَّدت الدراسات فاعليّة زيت نبات الصبار في تخفيف آلام قرحة المعدة بطريقة مشابهة لأدوية مكافحة قرحة المعدة، لكن الدراسات كانت على الحيوانات وليس البشر.

Plus
T
Print
كلمات مفتاحية

تكنولوجيا وطب

طب

آلام المعدة

القرحة

علاجات طبيعية

أطعمة مغذية

يهمنا تعليقك

أحدث الحلقات

قبس من نورهم

الإضطراب الفكري والسياسي في عصر الإمام الصادق | قبس من نورهم

17 كانون الأول 18

فترة دينية

بطاقة تعريفية عن الإمام العسكري (ع)

17 كانون الأول 18

إضاءات

اضاءات - الحب في التربية

16 كانون الأول 18

من خارج النص

قنوات الأطفال بين القيم والأهداف | من خارج النص

16 كانون الأول 18

غير نفسك

إستراتيجيات التعامل مع المراهقين - غير نفسك

15 كانون الأول 18

الدينُ القيّم

حقيقة مصحف فاطمة | الدين القيّم

14 كانون الأول 18

يسألونك عن الإنسان والحياة

يسألونك عن الإنسان والحياة 14/12/2018

14 كانون الأول 18

يسألونك عن الإنسان والحياة

يسألونك عن الإنسان والحياة 12/12/2018

12 كانون الأول 18

وجهة نظر

إشكالية عمل المرأة - وجهة نظر

11 كانون الأول 18

قبس من نورهم

المكانة العلمية للإمام الصادق (ع)| قبس من نورهم

10 كانون الأول 18

من خارج النص

لغة الإعلام في تناول قضايا الإعاقة | من خارج النص

09 كانون الأول 18

من خارج النص

ترويج برنامج من خارج النص

07 كانون الأول 18

تُعتبر قرحة المعدة من الأمراض الشائعة بين النساء والرجال على حد سواء، وهي عبارة عن تمزّق في الغشاء الذي يحمي المعدة ويبطنها، وتصحبه الالتهابات التي تصيبها بالتليّف، وتزيد من إفرازات حامض الهيدروكلوريك فيها.

وتظهر قرحة المعدة عادة نتيجة عدوى بكتيرية تسمى "هيليكوباكتر بيلوري" أو جراء الاستخدام الدائم للأدوية المضادة للالتهاب مثل "الإيبوبروفين" أو "الأسبرين".

وأحد أعراض قرحة المعدة هو شعور المريض بحرقة فيها، تدوم بضع دقائق أو عدة ساعات، ويقلّ إحساس الحرقة إذا توقف المريض عن تناول الطعام لفترة أو تناول مضادات الحموضة. وينصح الأطباء أصحاب قرحة المعدة بتناول أدوية مثبطة لإفراز البروتون، التي تقلل حمض المعدة ما يحمي بطانتها، كما ينصح بتقليل المسكّنات أو منعها.

وعرض موقع "Medicalnewstoday" العلميّ تقريراً رصد فيه 10 أطعمة تخفّف ألم قرحة المعدة، وفقاً لدراسات علمية أجريت حوله:

1 - الزبادي

يحتوي الزبادي بكتيريا البروبيوتيك (Probiotic) التي تصنع توازناً مع البكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي، وبالتالي تساعد على تهدئة قرحة المعدة. ويمكن الحصول على البروبيوتيك عبر المكملات الغذائية أو عن طريق الأطعمة المخمرة مثل الخيار المخلل.

2 - الزنجبيل

الزنجبيل له تأثير فعال لحماية الأمعاء والجهاز الهضمي والحد من الانتفاخ والإمساك وتقرحات المعدة.

وتشير نتائج بعض الدراسات إلى أنَّ الزنجبيل يساعد في علاج قرحة المعدة الناتجة من بكتيريا "هيليكوباكتر بيلوري".

3 - الفواكه الغنيَّة بالألوان

تحتوي الفواكه الغنية بالألوان، مثل التفاح والتوت والفراولة والليمون والبرتقال، مادة "الفلافونويد" المضادة للأكسدة والالتهابات.

وتحمي مادة "الفلافونويد" بطانة المعدة من الإصابة بالقرحة، عن طريق زيادة إفراز المخاط المعدي، ما يعوق نمو البكتيريا، لأنها تنمو في وسط حامضي.

4 - الموز

الموز، وخصوصاً غير الناضج، يحتوي مركباً من مركبات الفلافونويد يسمى "Leucocyanidin" الذي يزيد كمية المخاط الموجود في المعدة ويقلّل من الحموضة فيها.

5 - عسل مانوكا

هو نوع من العسل ينتج في نيوزيلندا، وله خصائص مضادة لأنواع كثيرة من البكتيريا، ويفيد في تخفيف آلام قرحة المعدة.

6 - الكركم

وهو نوع من التوابل، ويحتوي مادة الكركمين التي لها خصائص مضادة للأكسدة وتقليل الالتهابات، مثل التهاب جدار وبطانة المعدة الذي يؤدي إلى ظهور قرحة المعدة.

7 - البابونج

يُستخدم البابونج لعلاج القلق والتوتر والتشنّجات المعوية والالتهابات. وتشير الدراسات إلى أنَّ مستخلصات البابونج تحتوي خصائص مضادة للقرحة المعدية.

8 - الثوم

يحتوي الثوم خصائص مضادة للبكتيريا والجراثيم، ما يجعله مفيدًا في مكافحة العدوى، حيث كشفت بعض الدراسات التي أجراها باحثون في العام 2016، أنّ الثّوم يساعد في منع تطور قرحة المعدة ويسرع عملية الشفاء من القرحة.

ويؤكّد الأطباء أنَّ تناول فصين من الثوم مرتين يوميًا يقلل من الإصابة ببكتيريا "هيليكوباكتر بايلوريك" التي تسبّب القرحة.

9- العرقسوس

مشروب شعبيّ يؤكّد الأطباء أنه يخفّف من آلام قرحة المعدة، ويقلل الحموضة الناتجة من البكتيريا المسببة للقرحة.

10 - زيت الصبّار

أكَّدت الدراسات فاعليّة زيت نبات الصبار في تخفيف آلام قرحة المعدة بطريقة مشابهة لأدوية مكافحة قرحة المعدة، لكن الدراسات كانت على الحيوانات وليس البشر.

تكنولوجيا وطب,طب, آلام المعدة, القرحة, علاجات طبيعية, أطعمة مغذية
Print
جميع الحقوق محفوظة, قناة الإيمان الفضائية