Logo Logo
الرئيسية
البرامج
جدول البرامج
الأخبار
مع السيد
مرئيات
تكنولوجيا وطب
أخبار العالم الإسلامي
تغطيات وتقارير
أخبار فلسطين
حول العالم
المزيد
مسلسلات
البرامج الميدانية
البرامج التخصصية
برامج السيرة
البرامج الثقافية
برامج الأطفال
البرامج الوثائقية
برامج التغطيات والتكنولوجيا
المزيد

فوائد البكاء في مكافحة ضغوط الحياة اليوميّة

21 تشرين الثاني 18 - 17:00
مشاهدة
517
مشاركة

انتهت دراسة أكاديمية أجريت في اليابان إلى أنَّ البكاء أفضل من الضحك أو النوم أو الاسترخاء، وذلك من أجل التخفيف من الضغوط اليومية للحياة، حيث أوصت بالبكاء أو ذرف الدموع مرة واحدة على الأقل أسبوعياً من أجل التمتّع بحياة أفضل صحياً.

وبحسب نتائج الدراسة التي نشرت جريدة "إندبندنت" البريطانية تقريراً عنها، فقد نجح رجل مختصّ يُدعى هيدفومي يوشيدا في أن يُصبح "معلّم البكاء" في اليابان، حيث أجرى العديد من ورشات العمل والمحاضرات التي تشرح أهمية البكاء وفوائد ذرف الدموع لتلاميذ يتوزَّعون في مختلف أنحاء اليابان.

وقال يوشيدا إنَّ التجارب التي أجراها أثبتت أن البكاء أكثر فعالية من الضحك أو النوم في مكافحة الضغوط اليومية للحياة.

ويشير "معلّم البكاء" إلى أنَّ الاستماع إلى الموسيقى المؤثّرة ومشاهدة الأفلام الحزينة وقراءة القصص المبكية، كلها أشياء مفيدة في مكافحة ضغوط الحياة، وتؤدي إلى تحسين المزاج العام للشخص، كما توفر صحَّة أفضل لصاحبها، وتؤدي إلى خفض نبضات القلب، وتؤدي إلى توفير صحة عقلية أفضل للشخص.

وتنقل "إندبندنت" عن يوشيدا قوله: "إذا بكيت لمرة واحدة في الأسبوع، فهذا يمكن أن يوفّر لك حياة هادئة وخالية من الضّغوط النفسيّة".

وكان يوشيدا قد انضمَّ في العام 2014 إلى فريق بحثيّ أكاديميّ في كلّية الطبّ في جامعة "توهو" في العاصمة اليابانية طوكيو، وبدأ بعد ذلك سلسلة من المحاضرات التي تهدف إلى رفع التوعية لدى الناس بفوائد البكاء.

Plus
T
Print
كلمات مفتاحية

تكنولوجيا وطب

فوائد البكاء

الصحة النفسية

صحة الانسان

صحيفة الاندبندنت

بريطانيا

يهمنا تعليقك

أحدث الحلقات

فقه الشريعة 2019

فقه الصائم 11 | فقه الشريعة

16 أيار 19

قناديل

قناديل | الحلقة العاشرة

16 أيار 19

 الدرس الرمضاني اليومي 2019

الدرس الرمضاني اليومي | 11 رمضان

16 أيار 19

فقه الشريعة 2019

فقه الصائم 10 | فقه الشريعة

15 أيار 19

قناديل

قناديل | الحلقة التاسعة

15 أيار 19

محاضرات في مكارم الأخلاق

متى يكون الكذب واجبا والصدق محرما | محاضرات في مكارم الأخلاق

14 أيار 19

عشرة على عشرة

عشرة على عشرة | حلقة 9 رمضان

14 أيار 19

حكواتي الأديان

زيبق و ريحان | حكواتي الأديان

14 أيار 19

فقه الشريعة 2019

فقه الصائم 9 | فقه الشريعة

14 أيار 19

قناديل

قناديل | الحلقة الثامنة

14 أيار 19

محاضرات في مكارم الأخلاق

حرمة الكذب على الله | محاضرات في مكارم الأخلاق

13 أيار 19

قناديل

قناديل | الحلقة السابعة

13 أيار 19

انتهت دراسة أكاديمية أجريت في اليابان إلى أنَّ البكاء أفضل من الضحك أو النوم أو الاسترخاء، وذلك من أجل التخفيف من الضغوط اليومية للحياة، حيث أوصت بالبكاء أو ذرف الدموع مرة واحدة على الأقل أسبوعياً من أجل التمتّع بحياة أفضل صحياً.

وبحسب نتائج الدراسة التي نشرت جريدة "إندبندنت" البريطانية تقريراً عنها، فقد نجح رجل مختصّ يُدعى هيدفومي يوشيدا في أن يُصبح "معلّم البكاء" في اليابان، حيث أجرى العديد من ورشات العمل والمحاضرات التي تشرح أهمية البكاء وفوائد ذرف الدموع لتلاميذ يتوزَّعون في مختلف أنحاء اليابان.

وقال يوشيدا إنَّ التجارب التي أجراها أثبتت أن البكاء أكثر فعالية من الضحك أو النوم في مكافحة الضغوط اليومية للحياة.

ويشير "معلّم البكاء" إلى أنَّ الاستماع إلى الموسيقى المؤثّرة ومشاهدة الأفلام الحزينة وقراءة القصص المبكية، كلها أشياء مفيدة في مكافحة ضغوط الحياة، وتؤدي إلى تحسين المزاج العام للشخص، كما توفر صحَّة أفضل لصاحبها، وتؤدي إلى خفض نبضات القلب، وتؤدي إلى توفير صحة عقلية أفضل للشخص.

وتنقل "إندبندنت" عن يوشيدا قوله: "إذا بكيت لمرة واحدة في الأسبوع، فهذا يمكن أن يوفّر لك حياة هادئة وخالية من الضّغوط النفسيّة".

وكان يوشيدا قد انضمَّ في العام 2014 إلى فريق بحثيّ أكاديميّ في كلّية الطبّ في جامعة "توهو" في العاصمة اليابانية طوكيو، وبدأ بعد ذلك سلسلة من المحاضرات التي تهدف إلى رفع التوعية لدى الناس بفوائد البكاء.

تكنولوجيا وطب,فوائد البكاء, الصحة النفسية, صحة الانسان, صحيفة الاندبندنت, بريطانيا
Print
جميع الحقوق محفوظة, قناة الإيمان الفضائية