Logo Logo
الرئيسية
البرامج
جدول البرامج
الأخبار
مع السيد
مرئيات
تكنولوجيا وطب
أخبار العالم الإسلامي
تغطيات وتقارير
أخبار فلسطين
العالم العربي والعالم
المزيد
مسلسلات
البرامج الميدانية
البرامج التخصصية
برامج السيرة
البرامج الثقافية
برامج الأطفال
البرامج الوثائقية
برامج التغطيات والتكنولوجيا
المزيد

فوائد البكاء في مكافحة ضغوط الحياة اليوميّة

21 تشرين الثاني 18 - 17:00
مشاهدة
131
مشاركة

انتهت دراسة أكاديمية أجريت في اليابان إلى أنَّ البكاء أفضل من الضحك أو النوم أو الاسترخاء، وذلك من أجل التخفيف من الضغوط اليومية للحياة، حيث أوصت بالبكاء أو ذرف الدموع مرة واحدة على الأقل أسبوعياً من أجل التمتّع بحياة أفضل صحياً.

وبحسب نتائج الدراسة التي نشرت جريدة "إندبندنت" البريطانية تقريراً عنها، فقد نجح رجل مختصّ يُدعى هيدفومي يوشيدا في أن يُصبح "معلّم البكاء" في اليابان، حيث أجرى العديد من ورشات العمل والمحاضرات التي تشرح أهمية البكاء وفوائد ذرف الدموع لتلاميذ يتوزَّعون في مختلف أنحاء اليابان.

وقال يوشيدا إنَّ التجارب التي أجراها أثبتت أن البكاء أكثر فعالية من الضحك أو النوم في مكافحة الضغوط اليومية للحياة.

ويشير "معلّم البكاء" إلى أنَّ الاستماع إلى الموسيقى المؤثّرة ومشاهدة الأفلام الحزينة وقراءة القصص المبكية، كلها أشياء مفيدة في مكافحة ضغوط الحياة، وتؤدي إلى تحسين المزاج العام للشخص، كما توفر صحَّة أفضل لصاحبها، وتؤدي إلى خفض نبضات القلب، وتؤدي إلى توفير صحة عقلية أفضل للشخص.

وتنقل "إندبندنت" عن يوشيدا قوله: "إذا بكيت لمرة واحدة في الأسبوع، فهذا يمكن أن يوفّر لك حياة هادئة وخالية من الضّغوط النفسيّة".

وكان يوشيدا قد انضمَّ في العام 2014 إلى فريق بحثيّ أكاديميّ في كلّية الطبّ في جامعة "توهو" في العاصمة اليابانية طوكيو، وبدأ بعد ذلك سلسلة من المحاضرات التي تهدف إلى رفع التوعية لدى الناس بفوائد البكاء.

Plus
T
Print
كلمات مفتاحية

تكنولوجيا وطب

فوائد البكاء

الصحة النفسية

صحة الانسان

صحيفة الاندبندنت

بريطانيا

يهمنا تعليقك

أحدث الحلقات

من خارج النص

ترويج برنامج من خارج النص

07 كانون الأول 18

وجهة نظر

التدخين بينَ معارض لهذه الآفة ومدمن عليها | وجهة نظر

04 كانون الأول 18

وجهة نظر

ترويح وجهة نظر 13-12-2018

04 كانون الأول 18

فقه الشريعة موسم 2018

ترويج فقه الشريعة 05-12-2018

04 كانون الأول 18

تحت الضوء الموسم الخامس

الحلقة الأولى - تحت الضوء الموسم الخامس

01 كانون الأول 18

غير نفسك

قوة التفكير الإيجابي |غير نفسك

01 كانون الأول 18

الدينُ القيّم

مزاعم التناقضات في القرآن | الدين القيم

30 تشرين الثاني 18

يسألونك عن الإنسان والحياة

يسألونك عن الإنسان والحياة | 30-11-2018

30 تشرين الثاني 18

Link in  الموسم الثاني

Link in الموسم الثاني - الحلقة الأولى

28 تشرين الثاني 18

وجهة نظر

الزواج المبكر | وجهة نظر

27 تشرين الثاني 18

يسألونك عن الإنسان والحياة

يسألونك عن الإنسان والحياة 27-11-2018

27 تشرين الثاني 18

أناشيد إسلامية ووجدانية

نشيد أتلو غرامي | حسن مروة

21 تشرين الثاني 18

انتهت دراسة أكاديمية أجريت في اليابان إلى أنَّ البكاء أفضل من الضحك أو النوم أو الاسترخاء، وذلك من أجل التخفيف من الضغوط اليومية للحياة، حيث أوصت بالبكاء أو ذرف الدموع مرة واحدة على الأقل أسبوعياً من أجل التمتّع بحياة أفضل صحياً.

وبحسب نتائج الدراسة التي نشرت جريدة "إندبندنت" البريطانية تقريراً عنها، فقد نجح رجل مختصّ يُدعى هيدفومي يوشيدا في أن يُصبح "معلّم البكاء" في اليابان، حيث أجرى العديد من ورشات العمل والمحاضرات التي تشرح أهمية البكاء وفوائد ذرف الدموع لتلاميذ يتوزَّعون في مختلف أنحاء اليابان.

وقال يوشيدا إنَّ التجارب التي أجراها أثبتت أن البكاء أكثر فعالية من الضحك أو النوم في مكافحة الضغوط اليومية للحياة.

ويشير "معلّم البكاء" إلى أنَّ الاستماع إلى الموسيقى المؤثّرة ومشاهدة الأفلام الحزينة وقراءة القصص المبكية، كلها أشياء مفيدة في مكافحة ضغوط الحياة، وتؤدي إلى تحسين المزاج العام للشخص، كما توفر صحَّة أفضل لصاحبها، وتؤدي إلى خفض نبضات القلب، وتؤدي إلى توفير صحة عقلية أفضل للشخص.

وتنقل "إندبندنت" عن يوشيدا قوله: "إذا بكيت لمرة واحدة في الأسبوع، فهذا يمكن أن يوفّر لك حياة هادئة وخالية من الضّغوط النفسيّة".

وكان يوشيدا قد انضمَّ في العام 2014 إلى فريق بحثيّ أكاديميّ في كلّية الطبّ في جامعة "توهو" في العاصمة اليابانية طوكيو، وبدأ بعد ذلك سلسلة من المحاضرات التي تهدف إلى رفع التوعية لدى الناس بفوائد البكاء.

تكنولوجيا وطب,فوائد البكاء, الصحة النفسية, صحة الانسان, صحيفة الاندبندنت, بريطانيا
Print
جميع الحقوق محفوظة, قناة الإيمان الفضائية