Logo Logo
الرئيسية
البرامج
جدول البرامج
الأخبار
مع السيد
مرئيات
علوم ودراسات
أخبار العالم الإسلامي
تغطيات وتقارير
أخبار فلسطين
حول العالم
المزيد
مسلسلات
البرامج الميدانية
البرامج التخصصية
برامج السيرة
البرامج الثقافية
برامج الأطفال
البرامج الوثائقية
برامج التغطيات والتكنولوجيا
المزيد

خطر النَّوم في النهار

14 كانون الأول 19 - 16:10
مشاهدة
123
مشاركة

توصَّل علماء إلى استنتاج يفيد بأنّ النوم في النهار أو الغفوة أكثر من تسع ساعات في الليل يعرّضان الإنسان للإصابة بجلطة دماغية.

وأكَّدت مصادر أنّ العلماء أجروا تجربة استمرَّت ستّ سنوات، شارك فيها 31.7 ألف شخص، لم يسبق أن أصيبوا بجلطة دماغية أو مشكلات صحية أخرى.

ووفقاً لنتائج الاستطلاع الذي أجراه الباحثون، فإنَّ 8% من المشاركين في التجربة كانوا ينامون 90 دقيقة وأكثر في النهار، و24% ينامون تسع ساعات وأكثر في اليوم.

وقد ظهر أنَّ هؤلاء أصيبوا بالجلطة الدماغية أكثر من الذين كانوا ينامون 7-8 ساعات في اليوم بنسبة 23%، في حين أنَّ الذين ينامون ليلاً ونهاراً ارتفعت هذه النسبة لديهم إلى 85%.

يُذكر أنّ دراسة دحضت الوهم الشائع بأنَّ النوم الطويل أيام العطل يعوّض التعب والإرهاق وقلة النوم خلال الأسبوع.

ووفقاً لها، قد يصبح النَّوم لفترة أطول في أيام العطل سبباً للإصابة بأمراض خطيرة، من بينها السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.

Plus
T
Print
كلمات مفتاحية

علوم ودراسات

دراسة

صحة

النوم

جلطة دماغية

أمراض

علاج

صحة

يهمنا تعليقك

أحدث الحلقات

زوايا

زوايا - الحلقة الثالثة

19 كانون الأول 19

بدائع الوحي

البسملة | بدائع الوحي

05 كانون الأول 19

أفلا يتدبرون

بناء الشخصية الإسلامية | أفلا يتدبرون

03 كانون الأول 19

أذن واعية

أذن واعية | الحلقة الثامنة والثلاثون

25 تشرين الأول 19

خطبتي صلاة الجمعة

خطبتي وصلاة الجمعة | 25-10-2019

25 تشرين الأول 19

فقه الشريعة 2019

الأحكام الشرعية لعمليات تغيير الجنس | فقه الشريعة

23 تشرين الأول 19

فقه الشريعة 2019

العنف الأسري، شبهات وأحكام | فقه الشريعة

25 أيلول 19

أذن واعية

أذن واعية | الحلقة السادسة والثلاثون

20 أيلول 19

أذن واعية

أذن واعية | الحلقة الخامسة والثلاثون

13 أيلول 19

خطبتي صلاة الجمعة

خطبتي وصلاة الجمعة | 13-9-2019

13 أيلول 19

أذن واعية

أذن واعية | الحلقة الرابعة والثلاثون

06 أيلول 19

أذن واعية

أذن واعية | الحلقة الثالثة والثلاثون

30 آب 19

توصَّل علماء إلى استنتاج يفيد بأنّ النوم في النهار أو الغفوة أكثر من تسع ساعات في الليل يعرّضان الإنسان للإصابة بجلطة دماغية.

وأكَّدت مصادر أنّ العلماء أجروا تجربة استمرَّت ستّ سنوات، شارك فيها 31.7 ألف شخص، لم يسبق أن أصيبوا بجلطة دماغية أو مشكلات صحية أخرى.

ووفقاً لنتائج الاستطلاع الذي أجراه الباحثون، فإنَّ 8% من المشاركين في التجربة كانوا ينامون 90 دقيقة وأكثر في النهار، و24% ينامون تسع ساعات وأكثر في اليوم.

وقد ظهر أنَّ هؤلاء أصيبوا بالجلطة الدماغية أكثر من الذين كانوا ينامون 7-8 ساعات في اليوم بنسبة 23%، في حين أنَّ الذين ينامون ليلاً ونهاراً ارتفعت هذه النسبة لديهم إلى 85%.

يُذكر أنّ دراسة دحضت الوهم الشائع بأنَّ النوم الطويل أيام العطل يعوّض التعب والإرهاق وقلة النوم خلال الأسبوع.

ووفقاً لها، قد يصبح النَّوم لفترة أطول في أيام العطل سبباً للإصابة بأمراض خطيرة، من بينها السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.

علوم ودراسات,دراسة, صحة, النوم, جلطة دماغية, أمراض, علاج, صحة
Print
جميع الحقوق محفوظة, قناة الإيمان الفضائية