Logo Logo
الرئيسية
البرامج
جدول البرامج
الأخبار
مع السيد
مرئيات
تكنولوجيا ودراسات
أخبار العالم الإسلامي
تغطيات وتقارير
أخبار فلسطين
حول العالم
المزيد
مسلسلات
البرامج الميدانية
البرامج التخصصية
برامج السيرة
البرامج الثقافية
برامج الأطفال
البرامج الوثائقية
برامج التغطيات والتكنولوجيا
المزيد

خطر النَّوم في النهار

14 كانون الأول 19 - 16:10
مشاهدة
445
مشاركة

توصَّل علماء إلى استنتاج يفيد بأنّ النوم في النهار أو الغفوة أكثر من تسع ساعات في الليل يعرّضان الإنسان للإصابة بجلطة دماغية.

وأكَّدت مصادر أنّ العلماء أجروا تجربة استمرَّت ستّ سنوات، شارك فيها 31.7 ألف شخص، لم يسبق أن أصيبوا بجلطة دماغية أو مشكلات صحية أخرى.

ووفقاً لنتائج الاستطلاع الذي أجراه الباحثون، فإنَّ 8% من المشاركين في التجربة كانوا ينامون 90 دقيقة وأكثر في النهار، و24% ينامون تسع ساعات وأكثر في اليوم.

وقد ظهر أنَّ هؤلاء أصيبوا بالجلطة الدماغية أكثر من الذين كانوا ينامون 7-8 ساعات في اليوم بنسبة 23%، في حين أنَّ الذين ينامون ليلاً ونهاراً ارتفعت هذه النسبة لديهم إلى 85%.

يُذكر أنّ دراسة دحضت الوهم الشائع بأنَّ النوم الطويل أيام العطل يعوّض التعب والإرهاق وقلة النوم خلال الأسبوع.

ووفقاً لها، قد يصبح النَّوم لفترة أطول في أيام العطل سبباً للإصابة بأمراض خطيرة، من بينها السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.

Plus
T
Print
كلمات مفتاحية

تكنولوجيا ودراسات

دراسة

صحة

النوم

جلطة دماغية

أمراض

علاج

صحة

يهمنا تعليقك

أحدث الحلقات

زوايا

زوايا 07/8/2020 تغطية خاصة لإنفجار مرفأ بيروت

07 آب 20

خطبتي صلاة الجمعة

خطبتي وصلاة الجمعة | 07-8-2020

07 آب 20

من الإذاعة

قضية وأكثر | الحلقة السابعة

07 آب 20

زوايا

زوايا 06/8/2020 تغطية خاصة لإنفجار مرفأ بيروت

06 آب 20

زوايا

زوايا 05/8/2020 تغطية خاصة لإنفجار مرفأ بيروت

05 آب 20

من الإذاعة

رأيك بهمنا | من الإذاعة 05-8-2020

05 آب 20

يسألونك عن الإنسان والحياة

يسألونك عن الإنسان والحياة | 05-8-2020

05 آب 20

من الإذاعة

حتى يغيروا | الحلقة التاسعة

03 آب 20

يسألونك عن الإنسان والحياة

يسألونك عن الإنسان والحياة | 03-8-2020

03 آب 20

من الإذاعة

فترة خاصة بعيد الأضحى المبارك | اليوم الثاني

01 آب 20

خطبتي صلاة الجمعة

خطبتي وصلاة الجمعة | 31-7-2020

31 تموز 20

من الإذاعة

فترة خاصة بعيد الأضحى المبارك | اليوم الأول -

31 تموز 20

توصَّل علماء إلى استنتاج يفيد بأنّ النوم في النهار أو الغفوة أكثر من تسع ساعات في الليل يعرّضان الإنسان للإصابة بجلطة دماغية.

وأكَّدت مصادر أنّ العلماء أجروا تجربة استمرَّت ستّ سنوات، شارك فيها 31.7 ألف شخص، لم يسبق أن أصيبوا بجلطة دماغية أو مشكلات صحية أخرى.

ووفقاً لنتائج الاستطلاع الذي أجراه الباحثون، فإنَّ 8% من المشاركين في التجربة كانوا ينامون 90 دقيقة وأكثر في النهار، و24% ينامون تسع ساعات وأكثر في اليوم.

وقد ظهر أنَّ هؤلاء أصيبوا بالجلطة الدماغية أكثر من الذين كانوا ينامون 7-8 ساعات في اليوم بنسبة 23%، في حين أنَّ الذين ينامون ليلاً ونهاراً ارتفعت هذه النسبة لديهم إلى 85%.

يُذكر أنّ دراسة دحضت الوهم الشائع بأنَّ النوم الطويل أيام العطل يعوّض التعب والإرهاق وقلة النوم خلال الأسبوع.

ووفقاً لها، قد يصبح النَّوم لفترة أطول في أيام العطل سبباً للإصابة بأمراض خطيرة، من بينها السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.

تكنولوجيا ودراسات,دراسة, صحة, النوم, جلطة دماغية, أمراض, علاج, صحة
Print
جميع الحقوق محفوظة, قناة الإيمان الفضائية