Logo Logo
الرئيسية
البرامج
جدول البرامج
الأخبار
مع السيد
مرئيات
مسلسلات
البرامج الميدانية
البرامج التخصصية
برامج السيرة
البرامج الثقافية
برامج الأطفال
البرامج الوثائقية
برامج التغطيات والتكنولوجيا
المزيد

منتجات تساعد على تقوية الرئتين في فترة كورونا

01 حزيران 20 - 17:33
مشاهدة
301
مشاركة

لاحظ المتخصصون أن الرئتين هما الهدف الرئيسي لفيروس كورونا المستجد، وحددوا قائمة بالمنتجات التي تقوي عمل الرئتين، ويمكن أن تحميهما من المضاعفات الخطيرة.

ويمكن لنظامك الغذائي إلى جانب تبني العادات الصحية مثل عدم التدخين وممارسة الرياضة وتقليل تعرضك لتلوث الهواء أن يلعب دورا مهما في الحفاظ صحة الرئتين، وفيما يلي قائمة بالمنتجات الموصى بها من قبل المختصين، بحسب موقع "medikforum" الروسي.

البقدونس

يحتوي البقدونس على مجموعة كبيرة من الفيتامينات من بينها فيتامينات "أ وب وسي" و جميعها تعمل على تقوية آداء الرئتين.

الثوم

يعد الثوم من أحد المضادات الحيوية الطبيعية الفعالة، لاحتوائه على مادة الأليسين والألين والأجيون، التي تدخل في تركيب المضادات الحيوية، ما يمد الجسم بالطاقة، ويمكن تقليل خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 40% إذا كنت تستخدم الثوم مرتين في الأسبوع.

الماء

نظرا لأن الرئتين تحتويان على 80% من الماء، فأنت بحاجة إلى شرب كمية كافية من السوائل، لكن الماء الزائد "أكثر من 3 لترات في اليوم" يمكن أن يشكل خطرا على الجسم، لأنه يزيد الضغط على الأوعية.

التفاح والطماطم

يمكن أن يبطئ تناول التفاح والطماطم من عملية تدهور وظائف الرئة المرتبط بتقدم العمر، بالأخص للمدخنين، فمن المستحسن تناول الطماطم وتفاحة واحدة على الأقل في اليوم، لدورهما في حماية الرئتين، خاصة في المناطق ذات الهواء الملوث.

وتشير تقديرات باحثي الدراسة إلى أن انتشار كورونا فرصة جيدة للتوقف عن عادة التدخين، واتباع نظام صحي جيد من أجل الحفاظ على صحة المدخنين وصحة الأشخاص المحيطين بهم، في ظل تفشي وباء كورونا.


Plus
T
Print
كلمات مفتاحية

تكنولوجيا ودراسات

الرئتين

نصائح

صحة

طب

تغذية

فيروس

كورونا

وقاية

مناعة

يهمنا تعليقك

أحدث الحلقات

خطبتي صلاة الجمعة

خطبتي وصلاة الجمعة | 10-7-2020

10 تموز 20

من الإذاعة

قضية وأكثر | الحلقة الخامسة

10 تموز 20

أفلا يتدبرون

بين العلم والدين توافق أم تعارض | أفلا يتدبرون

07 تموز 20

من الإذاعة

حتى يغيّروا | الحلقة الخامسة

06 تموز 20

الذكرى السنوية العاشرة لرحيل المرجع فضل الله (رض)

رسالة خاصة | ذكرى رحيل المرجع فضل الله (ض)

04 تموز 20

الذكرى السنوية العاشرة لرحيل المرجع فضل الله (رض)

الذكرى السنوية العاشرة لرحيل المرجع فضل الله (رض) | تغطية خاصة الفقرة الثانية

04 تموز 20

الذكرى السنوية العاشرة لرحيل المرجع فضل الله (رض)

الذكرى السنوية العاشرة لرحيل المرجع فضل الله (رض) | تغطية خاصة الفقرة الأولى

04 تموز 20

خطبتي صلاة الجمعة

خطبتي وصلاة الجمعة | 03-7-2020

03 تموز 20

من الإذاعة

قضية وأكثر | الحلقة الرابعة

03 تموز 20

موعظة

موعظة ليلة الجمعة لسماحة العلامة السيد علي فضل الله |02-07-2020

02 تموز 20

من الإذاعة

حتى يغيّروا | الحلقة الرابعة

29 حزيران 20

سنابل البر

معهد علي الأكبر المهني والتقني | سنابل البر

26 حزيران 20

لاحظ المتخصصون أن الرئتين هما الهدف الرئيسي لفيروس كورونا المستجد، وحددوا قائمة بالمنتجات التي تقوي عمل الرئتين، ويمكن أن تحميهما من المضاعفات الخطيرة.

ويمكن لنظامك الغذائي إلى جانب تبني العادات الصحية مثل عدم التدخين وممارسة الرياضة وتقليل تعرضك لتلوث الهواء أن يلعب دورا مهما في الحفاظ صحة الرئتين، وفيما يلي قائمة بالمنتجات الموصى بها من قبل المختصين، بحسب موقع "medikforum" الروسي.

البقدونس

يحتوي البقدونس على مجموعة كبيرة من الفيتامينات من بينها فيتامينات "أ وب وسي" و جميعها تعمل على تقوية آداء الرئتين.

الثوم

يعد الثوم من أحد المضادات الحيوية الطبيعية الفعالة، لاحتوائه على مادة الأليسين والألين والأجيون، التي تدخل في تركيب المضادات الحيوية، ما يمد الجسم بالطاقة، ويمكن تقليل خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 40% إذا كنت تستخدم الثوم مرتين في الأسبوع.

الماء

نظرا لأن الرئتين تحتويان على 80% من الماء، فأنت بحاجة إلى شرب كمية كافية من السوائل، لكن الماء الزائد "أكثر من 3 لترات في اليوم" يمكن أن يشكل خطرا على الجسم، لأنه يزيد الضغط على الأوعية.

التفاح والطماطم

يمكن أن يبطئ تناول التفاح والطماطم من عملية تدهور وظائف الرئة المرتبط بتقدم العمر، بالأخص للمدخنين، فمن المستحسن تناول الطماطم وتفاحة واحدة على الأقل في اليوم، لدورهما في حماية الرئتين، خاصة في المناطق ذات الهواء الملوث.

وتشير تقديرات باحثي الدراسة إلى أن انتشار كورونا فرصة جيدة للتوقف عن عادة التدخين، واتباع نظام صحي جيد من أجل الحفاظ على صحة المدخنين وصحة الأشخاص المحيطين بهم، في ظل تفشي وباء كورونا.

تكنولوجيا ودراسات,الرئتين, نصائح, صحة, طب, تغذية, فيروس, كورونا, وقاية, مناعة
Print
جميع الحقوق محفوظة, قناة الإيمان الفضائية