Logo Logo
الرئيسية
البرامج
جدول البرامج
الأخبار
مع السيد
مرئيات
تكنولوجيا وطب
أخبار العالم الإسلامي
تغطيات وتقارير
أخبار فلسطين
حول العالم
المزيد
مسلسلات
البرامج الميدانية
البرامج التخصصية
برامج السيرة
البرامج الثقافية
برامج الأطفال
البرامج الوثائقية
برامج التغطيات والتكنولوجيا
المزيد

أوميغا 3" تحدُّ من أعراض اضطرابات القلق

18 تشرين الأول 18 - 22:18
مشاهدة
2863
مشاركة

كشفت دراسة حديثة، أجراها باحثون بقسم الطب النفسي في مستشفى جامعة الصين الطبية بتايوان، أن مكملات الأحماض الدهنية "أوميغا 3" تحد من أعراض اضطرابات القلق لدى الأشخاص المصابين بها.

وذكر الباحثون في دراستهم التي نشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (JAMA Network Open) العلمية، أن اضطرابات القلق هي واحدة من أكثر الأعراض النفسية شيوعا، ويمكن أن تظهر على شكل اضطراب قلق مستقل أو جزء من اضطراب عقلي آخر مثل الاكتئاب.

وأجرى فريق البحث، مراجعةً منهجية شملت 19 تجربة سريرية، أُجريت على 1203 من المشاركين المصابين بأعراض القلق، المُتمثّلة في الشعور بالتوتر والعجز والخطر أو الذعر أو الموت الوشيك، وحدوث زيادة في معدل ضربات القلب، وفرط التنفس، والتعرق، والارتعاش، والشعور بالضعف أو الإرهاق، وصعوبة التركيز في أي شيء آخر غير القلق.

وأوضح الباحثون أنهم قسّموا المشاركين إلى مجموعتين، تناولت الأولى مكملات "أوميغا 3" بشكل منتظم، فيما تناولت الثانية دواء وهميا، ليجد الباحثون أن هناك انخفاضا ملحوظا في أعراض القلق لدى المجموعة التي عولجت بمكملات "أوميغا 3"، مقارنة بالمجموعة التي تلقت العلاج الوهمي.

ويُعاني، في كل عام، 1 من كل 5 أشخاص بالغين في الولايات المتحدة، من اضطراب القلق، الذي قد تُمثّل مكملات "أوميغا 3" طريقة آمنة وفعالة لمحاربته، وهذا من شأنه أن يعود بالنفع الكبير على ملايين الأشخاص.

ويُساهم تناولُ الأسماك الدهنية الغنية بـ"أوميغا 3"، في نمو وتطور الأنسجة العصبية، ما قد يجعلها تعزز الذكاء، إضافةً إلى أن تلك الأحماض الدهنية، تلعب دورا في إنتاج هرمون الميلاتونين، الذي ينظم النوم واليقظة، بحسب ما أوضحت دراسات سابقة.

ولـ"أوميغا" 3 فوائدُ عدة، لا تقتصر على علاج أمراض فحسب، بل تتعدّى ذلك لتكون حائط صد أمام مشاكل صحية مُحتملة في ما بعد، إذ إن الأبحاث قد أوضحت مثلا، أن تناول الحوامل للأسماك الدهنية، الغنية بالأحماض الدهنية "أوميغا 3"، يمكن أن يحمي أطفالهن من الإصابة بالربو في مرحلة الطفولة.

 

Plus
T
Print
كلمات مفتاحية

تكنولوجيا وطب

أوميغا3

مستشفى جامعة الصين

اضطرابات القلق

الاكتئاب

يهمنا تعليقك

أحدث الحلقات

Link In

Link in season 2 | الحلقة العشرون

10 نيسان 19

تحت الضوء الموسم الخامس

تحت الضوء | الموسم 5 الحلقة الثامنة عشرة

06 نيسان 19

Link in  الموسم الثاني

Link in season 2 | الحلقة التاسعة عشرة

03 نيسان 19

عشرة على عشرة

عشرة على عشرة | 25-3-2019

25 آذار 19

من خارج النص

الصحافة الإستقصائية بين أخلاقيات المهنة والإعلام الحر | من خارج النص

24 آذار 19

تحت الضوء الموسم الخامس

تحت الضوء | الموسم 5 الحلقة السابعة عشرة

23 آذار 19

أذن واعية

أذن واعية | الحلقة السادسة عشرة

22 آذار 19

الدينُ القيّم

لماذا خلقنا الله | الدين القيم

22 آذار 19

خطوة

خطبتي وصلاة الجمعة | 22-3-2019

22 آذار 19

Link in  الموسم الثاني

Link in season 2 | الحلقة السابعة عشرة

20 آذار 19

عشرة على عشرة

عشرة على عشرة | 18-3-2019

18 آذار 19

من خارج النص

النقد التلفزيوني بين الواقع والمجاملة|من خارج النص

17 آذار 19

كشفت دراسة حديثة، أجراها باحثون بقسم الطب النفسي في مستشفى جامعة الصين الطبية بتايوان، أن مكملات الأحماض الدهنية "أوميغا 3" تحد من أعراض اضطرابات القلق لدى الأشخاص المصابين بها.

وذكر الباحثون في دراستهم التي نشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (JAMA Network Open) العلمية، أن اضطرابات القلق هي واحدة من أكثر الأعراض النفسية شيوعا، ويمكن أن تظهر على شكل اضطراب قلق مستقل أو جزء من اضطراب عقلي آخر مثل الاكتئاب.

وأجرى فريق البحث، مراجعةً منهجية شملت 19 تجربة سريرية، أُجريت على 1203 من المشاركين المصابين بأعراض القلق، المُتمثّلة في الشعور بالتوتر والعجز والخطر أو الذعر أو الموت الوشيك، وحدوث زيادة في معدل ضربات القلب، وفرط التنفس، والتعرق، والارتعاش، والشعور بالضعف أو الإرهاق، وصعوبة التركيز في أي شيء آخر غير القلق.

وأوضح الباحثون أنهم قسّموا المشاركين إلى مجموعتين، تناولت الأولى مكملات "أوميغا 3" بشكل منتظم، فيما تناولت الثانية دواء وهميا، ليجد الباحثون أن هناك انخفاضا ملحوظا في أعراض القلق لدى المجموعة التي عولجت بمكملات "أوميغا 3"، مقارنة بالمجموعة التي تلقت العلاج الوهمي.

ويُعاني، في كل عام، 1 من كل 5 أشخاص بالغين في الولايات المتحدة، من اضطراب القلق، الذي قد تُمثّل مكملات "أوميغا 3" طريقة آمنة وفعالة لمحاربته، وهذا من شأنه أن يعود بالنفع الكبير على ملايين الأشخاص.

ويُساهم تناولُ الأسماك الدهنية الغنية بـ"أوميغا 3"، في نمو وتطور الأنسجة العصبية، ما قد يجعلها تعزز الذكاء، إضافةً إلى أن تلك الأحماض الدهنية، تلعب دورا في إنتاج هرمون الميلاتونين، الذي ينظم النوم واليقظة، بحسب ما أوضحت دراسات سابقة.

ولـ"أوميغا" 3 فوائدُ عدة، لا تقتصر على علاج أمراض فحسب، بل تتعدّى ذلك لتكون حائط صد أمام مشاكل صحية مُحتملة في ما بعد، إذ إن الأبحاث قد أوضحت مثلا، أن تناول الحوامل للأسماك الدهنية، الغنية بالأحماض الدهنية "أوميغا 3"، يمكن أن يحمي أطفالهن من الإصابة بالربو في مرحلة الطفولة.

 

تكنولوجيا وطب,أوميغا3, مستشفى جامعة الصين, اضطرابات القلق, الاكتئاب
Print
جميع الحقوق محفوظة, قناة الإيمان الفضائية